你有否出現掉頭髮、無胃口、腸胃不適、體重下降、頭暈等症狀？有否想過，這些都是源於身體微量礦物元素不足所致？

許多人都知道礦物質的重要，如鈣可強化骨質、鎂可助放鬆肌肉……但卻忽視其他微量礦物質也有其重要性。

我們身體未必需要大量微量礦物元素，一般在2-15微克範圍間便可，但這些微量礦物元素對於人體健康是不可或缺的。因為人體無法自行產生微量礦物元素，故必須由食物或飲品中吸收 (最好是水)，但由於現代人飲食不均、加上加工食物充斥，城市人容易出現微量礦物元素缺乏症，損害健康。

• 缺乏微量礦物質常見症狀是甚麼？

缺乏某些微量礦物質會引致貧血，疲勞或心律不齊的現象。當出現消化不良、食慾不振，以及慢性疲勞和腦霧（意指人的專注力、記憶力和思考理解力退化的現象），也是身體缺少微量礦物質 (如碘)的質象。

• 人體有何重要的微量礦物質，它們對人體有何功能？
• 鉻 (Chromium)

鉻增強了胰島素敏感度，在調節血糖方面至為重要，鉻一般存在於肝臟，全穀物、堅果和奶酪中。

• 銅 (Copper)

有助骨骼和軟骨形成，當我們身體「銅」攝取不足，也會下降鐵的吸收率，妨礙血球的生成。含有豐富銅的食物包括牛肉、內臟、水果、蔬菜、堅果和豆類。

• 氟化物(Fluoride)

有助於骨骼和牙齒的形成，並防止牙齒腐爛。氟化物主要常見於魚類及茶類：另天然氟化物或氟化物水亦見。

• 鐵(Iron)

有助製造血紅素，並產生血紅蛋白和肌紅蛋白，這些蛋白會在體內攜帶氧氣，對懷孕和幼兒至為重要。含豐富鐵質的食物包括肉、家禽、麵包和全穀類，堅果和豆類等。

• 錳(Manganese)

是酶的一種，能夠調節血糖、增強鈣的吸收，並在結締組織和骨骼之中起重要作用。錳常見於許多食物中，特別是植物。

• 碘(Iodine)

有助調節新陳代謝、生長和發育激素，對甲狀腺激素的正常運作尤其重要。大多數人從碘鹽中獲取碘，缺碘是導致兒童認知發育受損的主要原因。

• 硒(Selenium)

硒是穀物、肉類和海鮮中的抗氧化劑，是可以幫助防止細胞受損的分子。

• 鋅(Zinc)

存在於人體許多酶中，有助製造蛋白質和遺傳物質。鋅有助胎兒發育、傷口癒合，在免疫系統和青春期發育中起作用。我們可透過肉、魚、家禽、蔬菜和一些穀物中吸收鋅。

• 硼(Boron)

對於骨骼健康，大腦功能和免疫反應非常重要。

• 鋰(Lithium)

被認為是鎮靜劑，對心理健康很重要。

3) 我們透過日常食物也能獲取足夠微量礦物質？

微量礦物元素來自好的土壤，因優質土壤才長出含豐富微量礦物質的優質食物。但現代種植過度注重生產力而非營養，導致蔬菜中的礦物質含量不高。過去的40年，全世界人所食用的食物營養價值一直急劇下降。加上為方便運送而進行連串食物加工過程，例如去皮，加熱處理等，進一步減少了食品中的營養成分。因此我們即使吃得多好，也未必能吸收足夠微量礦物質。

4) 微量礦物質最好的來源是？

隨著土壤的枯竭，海洋變得更加重要。猶他州的大鹽湖便是一個很好的例子，大鹽湖水和礦物質資源豐富，當海水被蒸發後留下礦物質。這種內陸海域的濃縮度是海水的6至10倍。

5) 什麼是電離子礦物質(ionic mineral)？

以電離形式獲取礦物質，是動植物吸收無機礦物質後轉化成有機的離子化形式。（無機物質，例如岩石和類似物質。）植物就像小工廠一樣，可以自己生產食物。它們從污垢的根部吸收無機礦物，然後物質轉化為有機的離子化形式，可讓人體容易吸收。

6) 離子礦物質有何好處？

Good State的Ionic Trace Minerals是專業級的液態離子礦物質膳食補充劑。良好狀態的離子礦物質在細胞水平上具有很高的吸收率，而同類產品的礦物質吸收率可能非常低。

納米是超微細的單元，相等於米的百萬分之一，細如我們的細胞。Good State的離子微量礦物質濃縮液中的顆粒極小，有以下好處：

• 它是一種液體，可以代替乾燥的大藥丸
• 離子礦物質體積只有1納米，比傳統藥丸吸收更快更容易
• 液體狀幫助有吞嚥困難的人士而設
• 促進能量生產，令細胞能快速修復和再生
• 幫助身體把氧分和營養輸送到各個器官部位
• 萃取自9%純正元素，已取得美國GMP及FDA認證
• 非基因改造、不含麩質、不含人造色素及防腐劑
• 適合素食者服用

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