腸胃不適

健腸運動教育及推廣中心的調查發現，15-24歲的年輕人中，接近30%受訪者出現胃氣或胃酸倒流的腸胃問題。而中年人的腸道問題則更為嚴重，在35-44歲的中年人中，46%受訪者有便秘問題，更有超過50%受訪者面對腹瀉問題。

腸胃不適的影響眾多，輕則導致消化不良、排便異常，重則可導致各種疾病，例如急性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等嚴重病症。

想維持腸道健康，便要平衡腸道中的菌種，減少壞菌的比例。因此，腸胃不適人士可服用益生菌產品，添加腸道益菌，抑制壞菌，穩定腸道微生態，從而改善腸胃不適。

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