維他命

維他命為維持生命的重要物質，只需很少的分量，便可對生長、新陳代謝等過程產生重大作用，維持身體良好的生理機能。

每種維他命皆有獨立的功效，例如維他命A可維護眼睛健康，預防夜盲或乾眼等症狀，維他命C則具抗氧化作用，可減慢衰老速度。故此，必須充份吸取不同維他命，才可確保身體全面健康。

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